料理レシピ イカの下ごしらえを簡単に 私のやり方を紹介します スーパーで新鮮なイカが山積みで安く売っていることがあります。でも下ごしらえが面倒でちょっと手が出ない方もいるのではないでしょうか。 私のイカの下ごしらえは簡単なんでおすすめします。 2015.06.27 料理レシピ