健康 インフルエンザで学級閉鎖に・・元気な子供と自宅での過ごし方
娘の小学校で先週からインフルエンザが流行り始めたのですが、ついにうちのクラス、3年○組も明日から学級閉鎖になってしまいました。 元気な娘と3日間ほど自宅待機みたいです。「ああ、どうやってこの時間を過ごそうかな・・」と多少憂鬱に思い、どうやっ...
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健康 インフルエンザにかかったときの対処方 家族にうつさないように
じーんと寒くなってくると気になります、インフルエンザが。娘の小学校でもクラスで2人くらい休んでいるそうです。子供のいない頃はそう気になりませんでしたが、予防注射もしているのに、かかってしまうことのある、やっかいな病気です。 誰か家族でひとり...
健康 風邪のときに葛根湯・・・どのように飲めば効くでしょうか
風邪を引いたとき漢方薬で有名なのは「葛根湯」ですね。ドラッグストアにドリンク剤タイプや粉薬などいろいろ種類が並んでいます。テレビの情報番組でも西洋医学の先生が万能薬のように紹介していたので、気になりました。本当に風邪を引いたら飲んでみると治...
健康 指のひび、あかぎれの治し方・・今年の私はこうして治しました
毎年冬シーズンになると悩まされる、指のひび、あかぎれ・・家事担当の女性の方、共通のお悩みではないでしょうか。予防しようといつも思っているんですが、気づいた頃には指先がパックリ割れて痛ーい！ しかし今年はドラッグストアで有力なモノを見つけたん...
ダイエット 寒くなるとおなかまわりがどうも・・・それは代謝が悪いのでは
ちょっと外出するのが寒くなってきましたね。大人の女性、特に40代以降の方はなんとなく体重が増えていませんか？たぶん寒さに体が備えているのもあるのでしょうが、体の新陳代謝が衰えて、水分や老廃物も体にため込んでいるせいではないでしょうか。私がそんなときやっているダイエットを紹介します。