ローフード 酵素シロップをいちじくで作ろう 生ジャムは極上のスィーツに 夏も終わり、フルーツがおいしい季節になってきました。秋の初めのおすすめはいちじくです。そのまま食べても良いですが、まだ熟し方が足りないようないちじくでしたら、砂糖に漬けて酵素シロップを作るのはいかがでしょうか。。 いちじくのエキス... 2015.09.11 ローフード
ローフード 夏は酵素シロップをスイカで手作り 私のフルーツ酵素の作り方 我が家は冷蔵庫の野菜室にフルーツで作った酵素シロップを常備しています。いままでスイカは酵素シロップを作るのは難しいかもと躊躇していたのですが、初めてスイカで酵素作りに挑戦してみました。 2015.08.12 ローフード