ぽちさんのひとりごと

気になる事柄をいろいろつぶやいてます

「 ダイエット 」 一覧

フルーツ酵素でダイエット ファスティングで2日で2Kgやせた!

少し暖かくなってきたのでフルーツ酵素のダイエットに挑戦しました。ファスティングと …

スープジャーでダイエットお弁当 味噌ラーメンとサンゲタン

主人のお弁当にスープジャーを活用しています。今日はダイエット向けのレシピをふたつ …

水キムチの作り方を紹介 大根でおいしい水キムチに挑戦

ローフードを意識していろいろ食べていますが、韓国の水キムチもいつも冷蔵庫に作って …

手作りフルーツ酵素ができました。私のおすすめの楽しみ方を紹介

  2015/01/20    ダイエット, ローフード

パイナップルでおいしいフルーツ酵素と酵素カスの生ジャムができました。私の手の常在 …

フルーツ酵素の作り方・・・パイナップルでおいしくVol.2

  2015/01/18    ダイエット, ローフード

さて先日、砂糖に漬けたパイナップルはどうなったでしょうか? フルーツ酵素の作り方 …

フルーツ酵素の作り方・・・パイナップルで挑戦 Vol.1

  2015/01/09    ダイエット, ローフード

一昨年くらいから私はフルーツ酵素にはまっています。ローフード(生野菜やフルーツ中 …

寒くなるとおなかまわりがどうも・・・それは代謝が悪いのでは

  2014/11/11    ダイエット, 健康 ,

ちょっと外出するのが寒くなってきましたね。大人の女性、特に40代以降の方はなんと …