ダイエット ローフード

フルーツ酵素の作り方・・・パイナップルでおいしくVol.2

投稿日:2015年1月18日 更新日:

さて先日、砂糖に漬けたパイナップルはどうなったでしょうか?

フルーツ酵素の作り方・・・パイナップルで挑戦Vol.1

無事、発酵しておいしくできあがりました。白い泡がふつふつしている感じを見てもらいたいです。

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パインとミカンを砂糖につけて3日たちました

つけたばかりの頃は、白い砂糖がたくさん底に残っていましたが、朝晩しっかりかき混ぜたので、砂糖はきちんととけたみたいです。底の方もおいしそうな透明な果汁の色になりました。

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発酵の様子はどうでしょう。まだまだ表面には泡はそんなにないみたい。もう少し手でかき混ぜながら様子を見たいと思います。

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つけてから8日たちました・・表面にも白い泡が

昨日から少し、泡を感じていたのですが、もう一日くらいかなと様子をみていました。手を入れてかき混ぜてみましょう。

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さっと混ぜるだけで全体が白く泡で濁っています。パインに直接触った手も発酵でほんのり温かい感じがします。

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表面もみてください。泡がふつふつとおいしそうですね。この辺で完成としましょう。

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おいしそうなフルーツ酵素の完成です

金属製のざる、ボール、パインとみかんの酵素かすを入れる瓶を用意します。まずはざるで荒く酵素シロップを漉します。スプーンで酵素かすのパインを瓶につめましょう。パインのいい香りがいっぱいに広がります。

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ボールの酵素シロップは蓋をして、一晩くらい常温において落ち着かせます。酵素カス・・カスといっても、フルーツのおいしい生ジャムです。こちらは瓶に蓋をして冷蔵庫の野菜室へ。

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一晩おいた、酵素シロップは、台所用の排水ネット(ストッキング風のもの)などで、もう一度漉して、ガラスの瓶に詰めました。まだ、発酵が進むので瓶に満杯に入れない方が良いです。7~8分目くらいにしておきましょう。

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今回はおおよそ1Lくらいのフルーツ酵素のできあがりです。次回は私のフルーツ酵素の楽しみ方を紹介します。

手作りフルーツ酵素ができました。私のおすすめの楽しみ方を紹介

我が家で一番人気のフルーツ酵素 春のイチゴで酵素シロップを

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