健康

しょうがは最近、健康食品としてブームですが、「酢しょうが」という食べ物は知っていますか？その名の通り、酢としょうが、蜂蜜をあわせてつけ込んだ食べ物です。 酢しょうがによく似たものに、お寿司やさんに置いてあるガリがありますが、そんなに大量に食...

蒸ししょうがって知ってますか？　最近健康食品として人気のしょうがですが、生のしょうがよりも、ある健康効果に対しては10倍くらい効き目があるらしいですよ。 生のしょうがをじっくり乾燥させても良いのですが、それでは時間がかかるし、効率的ではあり...

梅雨が明けてじりじりした暑さが続くと熱中症で救急搬送される患者が急増します。熱中症は夏の暑さで脱水症状がおき、適切な冷房や水分補給などを怠るとめまいや頭痛などの症状が出て、失神状態になり手遅れになると死亡することもあるこわい病気です。そして...

私の友人に「ああ、もうすぐ雨が降るわね。頭が痛くなってきたから」なんてつぶやく人がいます。 頭痛で天気がわかるのか！と驚きますが、頭痛持ちの方にとってはつらい時期のようです。 梅雨時の頭痛の原因と対処法を調べて見ました。

うちの主人は中小企業に勤務していて、私は扶養に入っています。ここ数年、協会けんぽというところから黄色い封筒で特定健診を受けるようにとの書類が届きます。 主人の方は会社に同様の封書が届いているようです。私は現在52才、がん検診とともに、この特...

インフルエンザや花粉の飛ぶ時期にマスクをつけている方を多く見かけます。 ウィルスや菌がつかないように予防するためか、自分が風邪を引いているので他の方にうつさないようにするためか。 でも、どうせマスクをつけるなら効果的な正しい付け方があるみた...

寒くなるころには風邪で、季節の変わり目にもアレルギーで鼻水や咳が出ることがあります。 風邪の熱が下がり、鼻水も止まったのに、咳だけだらだら残っていること、ありませんか？ それ、もしかして大人の喘息の始まりかもしれませんよ。

風邪を引いて熱が出てきたとき・・早く治したいけど、風邪に関しては昔からいろいろなことが言われていますね。 迷信なのかどうなのかわからないですが、風邪を引いて熱が出てきたとき・・ お風呂に入るのはダメなのでしょうか？ わざとたくさん汗をかくと...

寒くなり始めると、風邪が流行ってくる時期になります。熱が出る風邪の場合、最初は悪寒がして、体がものすごく寒い感じがするのですが、しばらくすると間接がいたくなり、高熱が出てきます。 お子さんがなかなか熱が引かない場合も心配ですね。熱が出たとき...

インフルエンザや風邪の予防のために「手洗いしましょう」とはよく言われます。 この手洗い、なぜ効果があるのでしょうか。いつ、どのようにやれば良いのでしょうか。 うちは小学生の娘がいるのですが、病気予防のための手洗いについて調べてみました。