健康

マスクでインフルエンザを防ごう マスクの正しい付け方は

投稿日:

mask580

インフルエンザや花粉の飛ぶ時期にマスクをつけている方を多く見かけます。

ウィルスや菌がつかないように予防するためか、自分が風邪を引いているので他の方にうつさないようにするためか。

でも、どうせマスクをつけるなら効果的な正しい付け方があるみたいですよ。

スポンサードリンク

マスクのどんな効果でインフルエンザは防げるの

インフルエンザのウィルスはかなり小さいので、マスクの目がかなり細かくても通過してしまうと言われています。

しかし、正しくマスクをつければ、風邪やインフルエンザの予防にはかなり効果があるようです。

それはインフルエンザはウィルスそのものを吸い込んでもすぐにかかるわけではないのです。インフルエンザに感染している人のくしゃみや咳の唾液の粒にウィルスがたくさん含まれています。

そのウィルスの唾液の粒が他の人の体の中に入っていくとインフルエンザに感染してしまいます。

マスクで唾液の粒を防げれば、インフルエンザは感染しにくいのです。

唾液の粒を防ぐ程度であれば、マスクの目の細かさは関係ありません。

すでに風邪やインフルエンザが治りかけでまだ、くしゃみや咳が出る方は、他の人にウィルス入りの唾液をまき散らさないように、マスクをつけましょう。

マスクでウィルスを予防 正しい付け方が大事

masuk2_580

マスクで大事なのは正しい付け方です。使い捨てマスクで紹介します。

マスクのゴムは外側にして、顔とマスクの間に隙間ができないよう完全に密着させます。マスクで皮膚を完全に覆うようにします。

マスクのゴムがついている位置が内側ですと、ゴムの厚みの分、隙間ができてしまうのです。

マスクのプリーツは下向きにすること。こうすれば鼻の方にウィルスがはいりません。うっかり逆にかけるとプリーツのポケットにウィルスがたまってしまい、逆効果になります。

たかが、使い捨てのマスクと思いますが、正しく使えば風邪やインフルエンザの予防がしっかりできます。

スポンサードリンク

外出から帰ってきたら、マスクを外すタイミングはいつ

風邪の予防には手洗い、うがいと言いますが、マスクは外から帰ってきたらいつ外せば良いのでしょうか。

答えは家に入ったら、手洗いの前にマスクは外しましょう。

なぜなら手洗いをしたあとマスクを外すと、マスクについたウィルスが手に再びついてしまうからです。

使い捨てマスクでしたら、ウィルスや花粉が広がらないようにゴミ袋に入れてから、捨てましょう。

外出から帰ってきたらウィルスは額や髪にもついています。マスクを外したら、洗顔したりぬれタオルで額や髪を拭くのも効果があります。

まとめ

風邪やインフルエンザの予防にマスクとは言いますが、正しい使い方を知らないと効果が薄いような気がします。

マスクのゴムは外側にしっかりかける、プリーツの位置は下向きにする。

間違っている方がいたら、理由を説明して教えてあげるとちょっと自慢できますね。

スポンサードリンク
このエントリーを Google ブックマーク に追加
[`evernote` not found]
LINEで送る
Pocket

-健康
-


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

ノロウィルスとはどんな病気?感染を防ぐにはどうすれば良い?

スポンサードリンク 秋も深まってきて寒くなるとウィルスが原因の感染性胃腸炎が流行ってきます。 熱が出ることからお腹からくる風邪とか思いがちですが、お腹の痛みや下痢が続くのはどうにもツライ物です。 今年 …

指のひび、あかぎれの治し方・・今年の私はこうして治しました。

毎年冬シーズンになると悩まされる、指のひび、あかぎれ・・家事担当の女性の方、共通のお悩みではないでしょうか。予防しようといつも思っているんですが、気づいた頃には指先がパックリ割れて痛ーい! スポンサー …

インフルエンザに手洗いって効果がある?子供にどう教える?

スポンサードリンク インフルエンザや風邪の予防のために「手洗いしましょう」とはよく言われます。 この手洗い、なぜ効果があるのでしょうか。いつ、どのようにやれば良いのでしょうか。 うちは小学生の娘がいる …

夏風邪?子どもがプール熱かも 高熱が続いたらどうする

夏の時期、幼稚園や小学校から帰ってきた子どもが目が真っ赤で、のどが痛い・・。休ませていたら熱が上がってきた。 スポンサードリンク それ、もしかしたらプール熱という夏風邪かもしれませんよ。 スポンサード …

みかんを食べ過ぎて手が黄色 これって病気?適量はどれくらい

スポンサードリンク 冬はこたつに入りみかんを食べながら、だらだらテレビを見ているのは楽しいものです。 しかし調子に乗って食べ過ぎるといつの間にか手のひらが黄色くなっていることがありますね。 みかんをた …

サイト内検索はこちら