健康 便秘の解消法 食生活、運動、日記、一番大事なことは何？
女姓に多い便秘・・・。中には一週間くらい出ない方もいるとききます。しかし便秘薬に頼ってトイレでつらい思いが続くのもタイヘンです。 普段できる食生活や運動で便秘を解消していきましょう。
健康 
じゃがいも ジャガイモの袋栽培に挑戦 黄色や紫のジャガイモを育てます
今年は娘が自由研究に花か野菜を育てたいと言い出しました。どうせなら食べられるものにしようと提案し、娘とジャガイモの袋栽培に挑戦することにしました。 春先に野菜用培養土の袋の中にタネイモを植え付ける所までを紹介します。
PTA 小学校のPTA役員 学級委員に文化、広報、環境、活動内容は？
小学生のお子さんをお持ちの方は4月の頭になると、「PTA役員選出」のお手紙が来ると思います。既に会長や副会長などの執行部のPTA役員は内々に決まっていることが多いのですが、その他の学級委員や専門委員を決めなければなりません。 うちの小学校の...
料理レシピ お父さんが船でカサゴを釣ってきた！カサゴの煮付けの作り方
我が家のお父さんは釣り船で釣りをするのが趣味、いつも釣りのテレビ番組を見ています。先週の日曜日はカサゴとクロソイを釣ってきました。 カサゴの煮付けの作り方を紹介します。
町内会 町内会の班長の仕事とはどんなもの？ 大変だけど良いことも
今年は我が家が町内会の班長の順番が回ってきました。引き継ぎの会議に行ってきたのですが、少し大変そうです。しかし、町内のことがよくわかるし困ったときにはすぐに相談できそうでした。 町内会の班長の仕事について紹介します。
町内会 町内のゴミ置き場 掃除当番はどんな感じ？不法投棄対策は
町内のゴミ置き場の掃除当番が回ってきました。私の地域はいわゆる「燃えるゴミ」は有料袋で出すことになっており、地域ごとでゴミの出し方が違うようです。 うちの地域のゴミ置き場の掃除当番や、不法投棄などのトラブルについて書いてみました。
夏休み 夏の快適ドライブのために 暑い車内の温度を下げるにはどうする
もうすぐゴールデンウィーク、車でロングドライブでお出かけを計画しているご家族も多いことでしょう。忘れがちなのが車内の暑さ対策です。屋外駐車場に1時間もおいておくと、車内の温度は急激に上がってしまします。 夏にむけて車の車内の暑さ対策を紹介し...
ゴールデンウィーク 越後の牛の角突きは5月3日から！重さ1トンの闘牛は見応え抜群
越後の牛の角突きは千年前から続く伝統ある闘牛大会です。今年も5月3日から山古志会場で始まります。国の定重要無形民俗文化財である伝統行事、越後の牛の角突きを紹介します。
夏休み 小学生の自由研究 ちょっとエコ？流木で花びんを作ってみました
夏休みの自由研究、毎年親子で考え込む物です。去年は学校のチラシで娘と「流木で花びんを作ろう！」に参加してみました。けっこうオシャレな花びんができて満足しています。
保育園 幼稚園 幼稚園では毎月、ママランチがあった！ママとのつきあい方は？
子どもがやっと幼稚園に・・・私の友人はパートの仕事を見つけたので幼稚園で預かり保育をお願いしました。でもその幼稚園にはいろいろびっくりすることがあったみたいです。私のお友達の経験を紹介します。